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熱熱熱.......
最近就只有一個『熱』字形容
連假日都懶懶的只想待在家吹冷氣
前陣子一直跟阿湯哥碎碎唸好久沒騎車害我卯起來胖了三 四公斤
每天看到肚子上那團可以拿來鐵板燒的肥肉心情就很不好
暑假雖然快到了 但今年因為有帶班的關係
決定上暑期輔導 .....
免得一個暑假回來這些小鬼心都飛囉
還是自己『鎮壓』比較安心些
所以囉
扣除為期一個月的輔導課 我美好又令大家羨慕不已的暑假也去了一大半了
世上沒有『肥』女人 只有懶女人
這個暑假的目標 就是把三層肉甩了
要用什麼方法呢
嘿嘿嘿 叫我不吃是不可能的
不吃會讓我的心情不好
所以減肥計畫一: 騎腳踏車
這個運動我超喜歡
希望天氣稍微配合一下
如果每天都是35度以上的高高高溫
那我的減重大計注定失敗的嘛
唉.......
年紀大了 果然有差
以前只要一星期就可以瘦三公斤的我
現在代謝變慢後 連0.5公斤都得減個一兩個月
大家有沒有什麼良方呢 ? 分享一下吧..........
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