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懷孕的媽媽們到後期都會有抽筋的困擾吧?


孕期已至七個半月的晴寶貝最近也常在晚上抽到腳受不了啦~~


老湯說半夜抽筋就把腳伸直,腳板往下壓!!


試了幾次後感覺還是很痛ㄚ


方法還是要靠自己多嘗試找出來啦


我終於找到強效止痛法囉


當你感到快抽筋時


不要把腳伸直


反而是要把腳往內勾起來....很有用喔!!!!


 


↓請同事陳先生示範一下



 


 

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